Cantoterapia conquista adeptos no combate a bloqueios emocionais

Agendaa 9 de fevereiro de 2014

Apesar de já ter virado um clichê o ditado “Quem canta os seus males espanta”, psicólogos em todo o mundo reconhecem que o canto pode ser usado como um método poderoso para destravar bloqueios emocionais em crianças e adultos, vencer a timidez e desenvolver a autoestima e autoconfiança, entre outros benefícios.  

Especialista em musicoterapia pela Universidade do Ribeirão Preto (São Paulo), a psicóloga e educadora musical Débora Cestaro trabalha há nove anos com a cantoterapia, método que trouxe para Maceió em 2012. Segundo a psicóloga, o método ajuda a destravar bloqueios com impacto direto não apenas na vida pessoal, como também na atuação profissional. “Tenho caso de um professor universitário que era extremamente tímido na sala de aula e, depois da cantoterapia, conseguiu trabalhar a confiança e melhorar o desempenho no trabalho”, conta. 

Segundo ela, o mais importante nas sessões não é cantar bem, mas soltar a voz. Com duração de 1h15, o trabalho começa com aquecimento vocal e relaxamento corporal. Depois vêm as músicas, que podem ser trazidas por alunos ou pela psicóloga e escolhidas pelo grupo. Durante as interpretações, também pode haver dramatização e dinâmicas em grupo.

Débora defende que o nosso corpo se manifesta de forma sonora e a música cantada em conjunto é capaz de extravasar sentimentos e trabalhar a autoestima. “Muitas vezes uma cara feia pode ter um som. Um suspiro pode dizer algo, nos entrega”, diz.

 

SERVIÇO

ESPAÇO DÉBORA CESTARO

JTR – Ed. Itália, Av. Álvaro Otacílio, 3731, sala 307

Contato: (82) 9902-2668/ 3024-9784

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